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Ce que vous devriez savoir sur les calories

Les fameuses calories. Quelles sont les bonnes? Quelles sont les mauvaises? Comment mesurer les calories entrantes VS sortantes? Voici un chapitre de ma certification Perte de poids - Niveau 1 disponible...

Sur par JF Gaudreau 0 commentaires

Entraînement « Spécial Chest »

Pour vous donner un aperçu du contenu disponible sur la plateforme réservée aux membres (contenu exclusif), voici un entraînement Spécial Chest.Installez votre ordinateur portable dans votre salon ou votre espace...

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Comment faire le bon choix d’une multivitamine?

Chaque personne a des besoins différents en vitamines selon son mode de vie. Il est donc très important de s’assurer de prendre la dose adaptée pour nous ! 💊 Dans cette...

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