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Les « préworkouts » sont de plus en plus populaires auprès des adeptes d’entraînement. L’offre ne cesse de grandir et il peut parfois devenir difficile de s’y retrouver parmi toutes les options disponibles. Certains sont efficaces alors que d’autres ne le sont pas du tout.

Dans cette vidéo, j’analyse en profondeur les ingrédients essentiels dans un pré-entraînement afin de vous aider à faire un choix adapté à vos besoins. Je vous guide sur la bonne façon et le bon moment de consommer ces types de produits. À chacun son « préworkout » !