Entraînement « Spécial Chest »

Pour vous donner un aperçu du contenu disponible sur la plateforme réservée aux membres (contenu exclusif), voici un entraînement Spécial Chest.

Installez votre ordinateur portable dans votre salon ou votre espace d’entraînement et appuyez sur PLAY pour vous entraîner à la maison tout en suivant ma cadence.

Pour d’autres entraînements exclusifs comme celui-ci, rendez-vous sur la page de la plateforme membre : https://jfgaudreau.com/pages/inscription-plateforme-web

Bon workout !

🕐 Durée de l’entraînement : 25 minutes
✔️ Matériel nécessaire : tapis d’entraînement ou de yoga (facultatif)