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Multi B est un complexe vitaminique qui comprend les huit vitamines B, du chlorhydrate de bétaïne, de l'inositol et de la choline pour la préservation d'une bonne santé. Les vitamines B contribuent à réguler des centaines de réactions enzymatiques, comme le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. La niacine, la thiamine et la biotine fournissent des substrats pour la production énergétique dans le cycle de Krebs, tandis que l'acide pantothénique est utilisé pour la formation de l'acétylcholine, un important neurotransmetteur dans le cerveau. La riboflavine est nécessaire à l’actionnement des formes coenzymes du folate et de la vitamine B6, qui prennent part à la synthèse de l’ADN et au métabolisme des aminoacides respectivement. L'acide folique et la vitamine B12 sont également nécessaires pour la formation des globules rouges, qui participent au transport de l'oxygène dans le corps. Avec l'âge, l'absorption de la vitamine B12 dans les aliments, et non celle provenant de suppléments, s'effectue moins bien alors que les personnes plus âgées peuvent ne pas produire suffisamment d'acide gastrique pour libérer la vitamine lorsqu'elle est liée aux aliments.
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