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Les preuves cliniques indiquent que le glycinate de magnésium a une biodisponibilité nettement plus élevée que les autres formes de magnésium et, en comparaison, est moins susceptible de provoquer un effet laxatif.
Le magnésium est un minéral ayant une fonction physiologique essentielle dans l'organisme, et il est nécessaire à un large éventail de réactions cellulaires élémentaires.
Formant un complexe avec l'adénosine triphosphate (ATP), principal vecteur d'énergie métabolique dans l'organisme, le magnésium est essentiel à tous les processus biosynthétiques, y compris la glycolyse, la formation d'adénosine monophosphate cyclique (AMPc), le transport membranaire dépendant de l'énergie et la fonction musculaire.
Les deux tiers de la teneur en magnésium du corps se trouvent dans le squelette, où il contribue à maintenir la santé des os.
Comme les régimes alimentaires typiques au Canada fournissent souvent des quantités de magnésium moins qu'adéquates, une supplémentation avec un complexe de glycinate de magnésium biodisponible peut aider à combler l'écart entre l'apport alimentaire et les niveaux optimaux.
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