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Description
Le calcium est l'un des nutriments les plus supplémentés au monde depuis qu'il a été reconnu pour son rôle crucial dans la densité minérale osseuse. Cependant, la recherche a parcouru un long chemin depuis cette découverte, reconnaissant l'importance d'autres nutriments tels que le magnésium et la vitamine D3 pour la santé du squelette.
De plus, ces nutriments agissent ensemble pour améliorer les résultats de santé en dehors du domaine de la santé osseuse. Divers mélanges de calcium, de magnésium et de vitamine D3 se sont révélés bénéfiques dans les essais cliniques liés aux crampes prémenstruelles, aux crampes musculaires, aux crampes aux jambes pendant la grossesse, à la prééclampsie et même aux brûlures d'estomac.
Ces trois nutriments ont des relations uniques et interconnectées. Les actions du calcium et du magnésium s'opposent dans le système musculo-squelettique, le calcium nécessaire à la contraction musculaire et le magnésium nécessaire à la relaxation musculaire. La vitamine D3 est nécessaire à l'absorption du calcium par le tube digestif, tandis que le magnésium est nécessaire pour activer les enzymes liées au métabolisme de la vitamine D3. En fait, les personnes qui regorgent de magnésium sont beaucoup moins susceptibles d'être déficientes en vitamine D3. Une carence en l'un de ces nutriments peut perturber l'équilibre général du corps.
Bien qu'il n'y ait pas de recherche définitive pour déclarer le rapport optimal entre le calcium et le magnésium, les preuves montrent que les régimes riches en calcium peuvent réduire les réserves de magnésium et diminuer l'absorption du magnésium. Dans cet esprit, un rapport calcium/magnésium de 2:1 ou 3:1 est généralement accepté comme bien équilibré dans la population générale.
La forme minérale peut avoir un impact important sur les taux d'absorption. La recherche montre que le citrate de calcium est nettement mieux absorbé que le carbonate de calcium. Les formes de citrate ne nécessitent pas d'acide gastrique adéquat pour être absorbées de manière optimale, contrairement au carbonate de calcium qui est gravement affecté par un faible taux d'acide gastrique.
Cal-Mag + 1000 UI Vitamine D3 Liquide fournit 500 mg de calcium élémentaire, 200 mg de magnésium élémentaire et 1000 UI de vitamine D3 par cuillère à soupe. Les deux minéraux sont fournis sous forme de citrate hautement biodisponible. Le mélange est peu sucré avec une saveur naturelle de bleuet. Le bon goût et la livraison liquide de Cal-Mag + 1000 UI de vitamine D3 liquide agissent pour améliorer considérablement l'observance du patient à votre prescription.
Posologie
Adultes : Prendre 1 cuillère à soupe par jour ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Prendre quelques heures avant ou après la prise d'autres médicaments. Bien agiter. Réfrigérer après ouverture.
Infos nutritionnelles
Ingrédient (par capsule):
Calcium (citrate de calcium) 500 mg
Vitamine D (vitamine D3) 1000UI (25mcg)
Magnésium (citrate de magnésium) 200 mg
Ingrédients non médicinaux : Eau purifiée, xylitol, acide citrique, acide ascorbique, gomme xanthane, sorbate de potassium, arôme naturel de bleuet
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