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Chaque capsule offrant une dose complète d'Active B Complex procure aux adultes l'apport nutritionnel recommandé (RDA) pour toute la gamme des vitamines B, y compris la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide pantothénique, la vitamine B6, la biotine, le folate et la vitamine B12. Active B Complex utilise la forme active des vitamines B2 (riboflavine-5-phosphate), B6 (pyridoxal-5-phosphate), folate (Metafolin®) et B12 (méthylcobalamine) mieux assimilable par le corps. Metafolin® est un sel de calcium de L-méthylfolate, la forme principalement active de folate dans le corps. Comparativement à l'acide folique, le L-méthylfolate présente une biodisponibilité considérablement plus élevée. Par exemple, chez des femmes en santé auxquelles une supplémentation d'une quantité équivalente (~400 mcg) de L-méthylfolate ou d'acide folique a été administrée pendant 24 semaines, les concentrations de folate dans les globules rouges se sont révélées beaucoup plus élevées chez les femmes ayant reçu le supplément de L-méthylfolate.
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