- Sucre dans le sang, Cardiovasculaire, Détoxication, Fibres, Gastro-intestinal, Formulations à base de plantes, Santé des hommes, Gestion du poids, Santé des femmes
Description
L'enveloppe de psyllium est une fibre alimentaire bien connue qui est utilisée en médecine traditionnelle depuis de nombreux siècles. Sa viscosité unique et sa capacité de rétention d'eau ont fait du psyllium un ingrédient de choix dans les produits de boulangerie, y compris les produits de boulangerie sans gluten. L'utilisation la plus courante du psyllium est de soulager la constipation en augmentant la production, le poids des selles et en améliorant les selles et la fréquence. Le psyllium SAP fournit une enveloppe de psyllium sans OGM de haute qualité qui peut aider à améliorer la santé gastro-intestinale et à soulager la constipation.
Posologie
Adultes : Prendre 1 cuillère à soupe (environ 8 g) une fois par jour ou selon les instructions de votre professionnel de la santé. Commencez par prendre 1 cuillère à café arrondie (environ 5 g) par jour. Au fur et à mesure que votre corps s'adapte à l'augmentation de l'apport en fibres, augmentez progressivement à 1 cuillère à soupe par jour. Pour chaque gramme de psyllium, mélanger avec 40 ml de liquide (eau, lait, jus de fruits ou boisson aqueuse similaire). Remuez-le rapidement et buvez immédiatement. Maintenir une apport suffisant en liquide. Prendre quelques heures avant ou après la prise d'autres médicaments ou produits de santé naturels. Prendre pendant la journée (pas immédiatement avant le coucher). La dose quotidienne minimale peut être augmentée, jusqu'à la dose quotidienne maximale, jusqu'à ce que l'effet souhaité soit obtenu. Effets observés 12 à 24 heures après la première dose et peuvent prendre 2 à 3 jours.
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