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Le bisglycinate de magnésium contient du magnésium hautement absorbable, chaque gélule apportant 150 mg de magnésium élémentaire qui contribue à une fonction musculaire normale. Il est peu probable que ce produit provoque des symptômes gastro-intestinaux défavorables associés à la supplémentation en magnésium, en raison du chélate très stable formé entre deux molécules de glycine et chaque ion de magnésium par un procédé breveté.
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