- Une formule conçue pour cibler plusieurs facteurs qui contribuent à l'insomnie, entraînant une réduction de la latence du sommeil, moins de réveil et une meilleure qualité du sommeil
- La mélatonine réinitialise le rythme circadien et est particulièrement indiquée pour les travailleurs postés ou les personnes souhaitant éviter le décalage horaire, capable d'améliorer tous les paramètres du sommeil
- Des extraits de plantes nerveuses de Valeriana officianalis, Passiflora incarnata et Melissa officinalis sont inclus pour moduler positivement la réponse au stress du corps et calmer le système nerveux
- Les acides aminés, GABA et L-théanine, aident à agir comme des neurotransmetteurs inhibiteurs qui réduisent l'excitabilité du système nerveux, augmentent les ondes alpha-cérébrales et diminuent le temps nécessaire pour s'endormir
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Description
Un sommeil de mauvaise qualité est rencontré par plus d'un adulte sur trois à un moment donné de sa vie, la prévalence et la gravité ne faisant qu'augmenter avec l'âge. Bon nombre de ces personnes ont recours à des médicaments en vente libre, à des produits pharmaceutiques, à l'alcool ou à d'autres substances pour améliorer leur sommeil problématique. Malheureusement, ces substances peuvent simplement contribuer à la liste croissante des problèmes de santé chroniques qui sont déjà liés à des problèmes de sommeil persistants tels que les maladies cardiaques, une immunité altérée, un dysfonctionnement métabolique et même une faible densité minérale osseuse. Sleep-Matrix Melatonin offre une solution efficace et naturelle aux problèmes de sommeil de votre patient.
La mélatonine est l'hormone qui régule notre rythme circadien, le cycle qui dicte quand nous devons être éveillés et quand nous devons dormir. Il est produit naturellement dans la glande pinéale et présente des avantages bien établis en tant que complément d'aide au sommeil. Des essais cliniques ont montré que la mélatonine peut réduire le temps nécessaire pour s'endormir et améliorer la capacité à rester endormi, augmentant ainsi le temps de sommeil total et le repos. La mélatonine est particulièrement indiquée pour les personnes qui travaillent de jour comme de nuit irrégulières ou pour prévenir le jet lagin les personnes qui voyagent souvent.
Divers extraits de plantes peuvent soutenir l'utilisation de la mélatonine et également soutenir les paramètres du sommeil. L'une des herbes les mieux étudiées pour l'insomnie est la Valeriana officianalis, communément appelée racine de valériane. Des données in vitro ont montré que la racine de valériane peut stimuler la libération d'acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau et bloquer simultanément sa recapture. Cela peut expliquer pourquoi la racine de valériane a montré une efficacité comparable à un médicament benzodiazépine pour la qualité du sommeil après une intervention de 4 semaines, mais avec moins d'effets secondaires. Une méta-analyse a examiné 16 études sur la racine de valériane sur la qualité du sommeil, trouvant une amélioration relative des marqueurs du sommeil de 80 % par rapport au placebo dans un sous-ensemble d'essais.
Passiflora incarnata et Melissa officinalis sont deux autres herbes calmantes qui stimulent respectivement les récepteurs GABA et régulent positivement le stress. Des études examinant Passiflora incarnata ont montré que même seulement 7 jours de consommation sous forme de thé peuvent améliorer les paramètres du sommeil et que sa supplémentation peut réduire considérablement le stress. Enfin, Scutellaria lateriflorais inclus pour ses effets nervins et l'activation des récepteurs GABA, principalement en raison de l'ingrédient actif baicaline.
En plus de la mélatonine et des extraits de plantes, les acides aminés peuvent jouer un rôle positif dans le soulagement de l'insomnie. Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur bien connu qui a été trouvé pour détendre l'esprit et réduire le temps qu'il faut pour s'endormir. De même, la L-théanine est un acide aminé unique, naturellement présent dans le thé vert, qui est bien connu pour calmer l'esprit et améliorer la concentration. La recherche a montré que la L-théanine peut augmenter les niveaux de divers neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que la sérotonine, la dopamine et le GABA, tout en bloquant les récepteurs excitateurs du glutamate. En fin de compte, la L-théanine augmente les ondes alpha-cérébrales et améliore les marqueurs de stress tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle et l'immunoglobuline salivaire A.
Chacun de ces ingrédients susmentionnés est inclus dans Sleep-Matrix Melatonin pour traiter plusieurs causes possibles de mauvais sommeil chez les personnes souffrant d'insomnie. Sleep-Matrix Melatonin est un mélange fondé sur des preuves qui est indiqué pour augmenter la latence, la durée et la qualité du sommeil. 60 gélules végétales par bouteille.
Posologie
Adultes : Prendre 1 à 2 gélules par jour ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Prendre une dose unique 30 à 60 minutes au coucher ou avant. Prendre une dose plus tôt le soir si nécessaire. Pour le décalage horaire : prendre une fois par jour au coucher, pendant le voyage et à destination jusqu'à ce qu'il soit adapté au nouveau fuseau horaire/ou au nouveau schéma quotidien.
Infos nutritionnelles
Ingrédient (par capsule):
Mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) 2 mg
Extrait de mélisse (plante supérieure, Melissa officinalis) 5% d'acide rosmarinique 125mg
L-théanine 100 mg
Extrait de valériane (racine, Valeriana officinalis) 0,8 % d'acide valérénique 56 mg
Extrait de passiflore (plante supérieure, Passiflora incarnata) 10:1, DHE 500mg 50mg
Extrait de scutellaire (herbe supérieure, Scutellaria lateriflora) 50mg
GABA (acide 4-aminobutyrique) 50 mg
Ingrédients non médicinaux : Cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, maltodextrine. Gélule : hypromellose.
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