- Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil, par ex., le travail à horaires variables et le décalage horaire.
- Aide à soulager la fatigue diurne associée au décalage horaire.
- Aide à rebalancer les cycles veille-sommeil (aspect du rythme circadien).
- Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir (aspect délai d'endormissement de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
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Description
La mélatonine, une indolamine naturelle, est produite principalement dans la glande pinéale, mais aussi dans la moelle osseuse, les plaquettes, le tractus gastro-intestinal, les yeux, la peau et les lymphocytes des mammifères. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation des rythmes biologiques quotidiens et annuels de l'organisme, et donc du cycle veille-sommeil. Des recherches suggèrent que la mélatonine soutient également l'activité antioxydante, la santé cardiovasculaire et la fonction immunitaire.
Posologie
Adultes : Prendre 1 à 2 pastilles une fois par jour au coucher ou avant
Infos nutritionnelles
Ingrédients médicinaux (par lozenge): Mélatonine (synthétique) ...... 3 mg
Ingrédients non médicinaux : Xylitol, D-Mannitol, Acide stéarique, Stéarate de magnésium, Arôme naturel de menthe poivrée, Silice
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