- La vitamine B-9 est un nutriment crucial pour le développement du fœtus, la fonction cardiovasculaire et la santé mentale
- L'acide folique est une forme synthétique de la vitamine B-9, tandis que le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF) est la forme biologiquement active qui assure une utilisation appropriée dans le corps, quel que soit le profil génétique
- Chaque goutte fournit 200 mcg de 5-méthyltétrahydrofolate et 20 mcg de méthylcobalamine dans une saveur naturelle de bleuet
- La méthylcobalamine est ajoutée pour s'assurer que la supplémentation en folate ne masque pas une carence en vitamine B12
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Description
La vitamine B9, connue sous le nom d'acide folique ou de folate, ne peut pas être synthétisée par l'organisme, nous dépendons donc de notre alimentation. Le folate se trouve principalement dans les légumes verts à feuilles, les légumineuses, les œufs, les haricots et les agrumes. Il est physiologiquement nécessaire à la bonne synthèse de l'ADN et de l'ARN, à la production de globules rouges, au métabolisme des protéines, à la production d'énergie et même à la synthèse des neurotransmetteurs. Malheureusement, les habitudes de vie, les choix alimentaires, certains médicaments et certaines maladies peuvent tous épuiser les réserves de folate du corps.
La nécessité d'une supplémentation en acide folique est devenue évidente il y a des décennies lorsqu'il a été identifié que les femmes enceintes qui manquaient de niveaux suffisants couraient un plus grand risque d'accoucher d'enfants atteints de malformations congénitales. À la suite de cette découverte, de nombreux aliments sont maintenant enrichis avec le nutriment crucial.
Le défi est que le folate existe sous plusieurs formes et que tous les individus n'ont pas la capacité enzymatique de les convertir en la forme la plus active connue sous le nom de 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF). L'acide folique est la forme synthétique du folate qui nécessite plusieurs enzymes et étapes pour finalement atteindre la forme bioactive du 5-MTHF. Une enzyme clé, la 5-MTHF réductase, a été identifiée comme problématique dans une proportion importante de la population.
La recherche a révélé qu'un pourcentage important de la population a une capacité sous-optimale à convertir l'acide folique en 5-MTHF en raison d'une variation génétique. Jusqu'à 20% des personnes d'origine européenne ont deux copies de cette mutation génétique, tandis que 40% à 50% de la même population en a une copie. Avec deux copies, la capacité du corps à convertir le folate en 5-MTHF est réduite de 60 % et des études ont montré que les personnes possédant deux copies de la variante sont plus à risque de certaines maladies. Ceux qui n'ont qu'une seule copie de la variante du gène voient leur capacité de conversion réduite de 35 %. La forte prévalence de ces modifications génétiques suggère que le 5-MTHF est la forme nécessaire de supplémentation chez tous les individus pour garantir que même ceux qui ont une mutation de la 5-MTHF réductase peuvent toujours absorber et utiliser pleinement le folate.
Le folate est particulièrement important au cours du premier trimestre de la grossesse pour alimenter la croissance rapide du cerveau et du système nerveux en développement. Plus précisément, de faibles niveaux ont été associés à des anomalies du tube neural telles que le spina bifida et l'anencéphalie, ainsi qu'à un risque plus élevé de fausse couche précoce. Une carence en folate est également classiquement connue pour provoquer une anémie macrocytaire, mais moins de gens se rendent compte qu'elle peut contribuer aux maladies cardiovasculaires, aux accidents vasculaires cérébraux et même aux déséquilibres de la santé mentale.
De faibles niveaux de 5-MTHF dans le sang ont longtemps été trouvés dans des populations d'individus de mauvaise humeur. Des études ont depuis confirmé que le 5-MTHF est une option de traitement viable et extrêmement sûre en tant que thérapie autonome, ainsi qu'en association avec des antidépresseurs ISRS. En fait, pour les personnes qui répondent mal aux antidépresseurs ISRS, le 5-MTHF est particulièrement indiqué et il a été démontré qu'il augmente l'efficacité du médicament. Dans l'ensemble, le folate est impératif lorsqu'il s'agit de réguler l'humeur. Cyto-Folate offre la forme de folate hautement biodisponible 5-MTHF afin d'assurer une utilisation appropriée dans le corps, quel que soit le profil génétique.
Cyto-Folate combine 200 mcg de 5-MTHF avec 20 mcg de méthylcobalamine active par goutte, permettant un dosage variable et ciblé. La méthylcobalamine est ajoutée pour s'assurer que la supplémentation en folate ne masque pas une carence en B12, un phénomène qui peut se produire lorsque le folate est administré seul. Chaque bouteille de Cyto-Folate est légèrement sucrée dans une saveur naturelle de bleuet.
Posologie
Adultes : Disponible sur l'étiquette du produit
Infos nutritionnelles
Ingrédient (par goutte):
Folate (L-5-méthyltétrahydrofolate) 200mcg
Vitamine B12 (méthylcobalamine) 20mcg
Ingrédients non médicinaux : Arôme naturel de bleuet, arôme naturel, acide citrique, glycérine, phosphate de potassium, sorbate de potassium, hydroxyde de sodium, EDTA disodique, stévia, eau purifiée.
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