Entraîneur, préparateur physique & expert en naturopathie




Molène - feuille coupée
Tonique respiratoire
Ses effets protecteurs fortifient les poumons et minimisent les dommages associés à une infection, au tabagisme, à une pathologie chronique (emphysème, fibrose pulmonaire, asthme) ou à l'inhalation de substances toxiques.
Mullein - Cut Leaf
Boire 2 à 4 tasses par jour. Ébouillanter 3 c à table de plantes avec 1 litre d’eau, couvrir et infuser 10 à 15 minutes. Toujours bien tamiser.
Drink 2 to 4 cups daily. Pour 1 liter of boiling water over 3 tablespoons of herbs, cover and steep for 10 to 15 minutes. Always strain thoroughly.
Verbascum thapsus
Common mullein
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