Entraîneur, préparateur physique & expert en naturopathie




Cataire - sommité fleurie coupée
Soulage les spasmes digestifs et la nervosité
La cataire apaise le système nerveux et convient très bien pour les troubles nerveux des enfants. Elle calme la nervosité, l'agitation, l'anxiété, l'irritabilité et l'hyperactivité mentale.
Catnip - Cut Flowering Tops
Boire 2 à 4 tasses par jour. Ébouillanter 2 c à table de plantes avec 1 litre d’eau, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et tamiser.
Drink 2 to 4 cups daily. Pour 1 liter of boiling water over 2 tablespoons of herbs, cover, steep for 10 to 15 minutes, and strain.
Nepeta cataria
Catnip
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