- Magnesium Citrate fournit 150 mg de magnésium élémentaire à partir de citrate de magnésium biodisponible dans chaque gélule végétarienne pratique.
Description
Le magnésium est un minéral ayant une fonction physiologique fondamentalement importante dans le corps. Cependant, les régimes alimentaires typiques de plusieurs pays industrialisés fournissent souvent des quantités insuffisantes de magnésium. Une supplémentation en citrate de magnésium biodisponible peut aider à combler l'écart entre l'apport alimentaire et les besoins optimaux. Le magnésium joue un rôle essentiel dans un vaste éventail de réactions cellulaires fondamentales. Plus de 300 enzymes nécessitent du magnésium en tant que cofacteur. Formant un complexe avec l'adénosine triphosphate (ATP), principal vecteur d'énergie métabolique dans l'organisme, le magnésium est essentiel à tous les processus biosynthétiques, y compris le métabolisme des nutriments. Le magnésium est également impliqué dans le maintien de l'équilibre électrolytique normal et du bon fonctionnement musculaire, y compris celui du muscle cardiaque. Les deux tiers de la teneur en magnésium du corps se trouvent dans le squelette. De récentes études menées auprès des animaux montrent que la supplémentation en magnésium favorise la formation osseuse et augmente sa force dynamique, tout en équilibrant les processus normaux de résorption osseuse.
Posologie
Adultes : Prendre 1 capsule une à trois fois par jour avec de la nourriture ou selon l’avis de votre professionnel de la santé. Pour réduire les risques de souffrir de troubles gastro-intestinaux, commencez à prendre une capsule deux fois par jour et augmentez progressivement à une capsule trois fois par jour. Utiliser pour un minimum d'une semaine afin de constater des effets bénéfiques. Consultez votre professionnel de la santé pour toute utilisation supérieure à un an.
Infos nutritionnelles
Ingrédients non médicinaux : Hypromellose (capsule), palmitate d'ascorbyle.
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